在手机QQ中解绑手机号码或其他关联账号，可以按照以下步骤操作：
一、解绑已绑定的手机号码
打开手机QQ
点击左上角 头像 → 左下角 设置（齿轮图标）。进入账号安全设置
选择 “账号安全” → “手机号码”。解绑或更换手机号
- 若需直接解绑：点击 “更换手机号” → 输入新手机号并验证（部分版本可能要求绑定新号码后才能解绑旧号）。
- 若系统允许解绑：选择 “解绑” → 通过密码、原手机短信验证或其他密保工具完成验证。
完成解绑
验证成功后，原手机号将被移除。
二、无法接收原手机验证码怎么办？
若原手机号已停用，需通过 QQ安全中心申诉：
- 访问 QQ安全中心官网，选择 “密码管理” → “账号申诉”。
- 填写账号信息、历史绑定资料（如旧密码、曾用手机号、密保问题等）。
- 提交后等待审核（通常1-3天），成功后可重置绑定信息。
三、解绑第三方应用授权
- 进入QQ 设置 → “隐私” → “授权管理”。
- 选择需解绑的应用（如微信、游戏等），点击 “取消授权”。
注意事项
- 解绑手机号后，建议绑定新号码或设置密保邮箱，避免账号丢失。
- 部分功能（如快捷登录）可能需要重新绑定手机号才能使用。
如操作中遇到问题，可联系 腾讯客服（QQ内搜索“腾讯客服”公众号）获取进一步帮助。