手机视频丢失后，恢复的可能性取决于是否备份过以及是否被新数据覆盖。以下是详细的恢复方法，按优先级排序：
一、优先尝试基础恢复方法
检查“最近删除”相册（适用iOS/Android）
- iOS：打开“照片”应用 → 进入“相簿” → 滑动到“最近删除” → 选择视频恢复。
- Android：打开系统图库或Google相册 → 侧边栏找到“回收站”或“最近删除” → 恢复视频（部分品牌如华为、小米需在图库中查找）。
从云端备份恢复
- iCloud（iOS）：登录 iCloud官网 → 检查“照片”中是否有备份。
- Google相册（Android）：打开App → 点击“库” → 查看“回收站”（保留60天后自动删除）。
- 其他云服务：如华为云、小米云、OneDrive等，登录对应账号检查备份。
二、通过外部备份恢复
电脑本地备份
- iOS：用数据线连接电脑 → 打开iTunes/Finder → 选择“恢复备份”。
- Android：连接电脑 → 进入手机存储 → 检查DCIM、Movies等文件夹是否有残留文件。
检查SD卡备份
- 若视频存在SD卡中，取出卡 → 通过读卡器连接电脑 → 使用Recuva等工具扫描恢复。
三、使用第三方恢复软件
前提：手机未覆盖新数据，且已获取Root/越狱权限（部分软件需要）。
推荐工具：
- iOS：Dr.Fone（需电脑）、iMobie PhoneRescue。
- Android：DiskDigger（免Root部分恢复）、EaseUS MobiSaver。
操作步骤（以Dr.Fone为例）：
- 电脑安装软件后连接手机。
- 选择“视频”类型 → 扫描 → 预览并恢复。
四、寻求专业服务
若手机因物理损坏（如进水、摔坏）导致数据丢失，或尝试上述方法无效：
- 官方售后：部分品牌提供数据恢复服务（如苹果直营店）。
- 数据恢复公司：选择信誉良好的机构（如Ontrack、DriveSavers），费用较高。
注意事项
- 立即停止使用手机：防止新数据覆盖已删除视频。
- 谨慎选择第三方软件：避免下载盗版工具导致隐私泄露。
- 定期备份：开启自动同步至云盘或电脑，降低未来数据丢失风险。
通过以上步骤，大多数情况下可以找回丢失的视频。如问题仍未解决，建议提供更多细节（如手机型号、视频存储位置等）以便进一步解答。