以下是删除QQ聊天记录的详细步骤，适用于不同设备和场景：
一、手机QQ删除记录（iOS/Android通用）
删除单条消息
- 打开聊天窗口 ➔ 长按目标消息 ➔ 点击「删除」➔ 选择「删除选中消息」
- 注意：双方删除需长按消息选择「多选」➔ 勾选消息 ➔ 点击底部「双方删除」
清空完整聊天记录
- 在消息列表左滑会话 ➔ 点击「删除」➔ 确认清除
- 或进入聊天窗口 ➔ 点击右上角「≡」➔「设置」➔「清空聊天记录」
二、电脑QQ删除记录（Windows/Mac）
快速删除入口
- 右键消息列表中的好友/群组 ➔「删除消息记录」➔ 勾选「同时删除云消息」彻底清除
高级管理（精确删除）
- 点击左下角「主菜单」➔「设置」➔「文件管理」➔「打开个人文件夹」
- 进入「Msg3.0.db」目录（建议操作前备份）
- 或使用「消息管理器」➔ 按联系人/时间段筛选 ➔ 支持导出后选择性删除
三、防止恢复的特殊处理
覆盖删除法
- 删除后立即发送大量无关消息再删除，覆盖原有数据存储位置
账号安全中心
- 通过QQ安全中心（https://aq.qq.com）➔「设备管理」➔ 移除陌生设备防止云端同步
四、企业版/TIM用户注意
- TIM客户端需在设置中关闭「同步最近聊天记录」避免自动恢复
- 企业QQ需联系管理员在后台清除服务器存档记录
重要提示：
- 开通VIP/SVIP的用户需在删除后同步关闭「聊天记录漫游」
- 群主删除群聊记录仅影响自己，管理员需使用「群管理」➔「删除历史消息」功能
- 司法取证仍可能恢复已删除记录，敏感信息建议使用「闪照」功能
若需要彻底销毁证据级记录，建议：
- 卸载QQ前执行上述操作
- 格式化存储设备
- 联系腾讯客服申请数据擦除（需提供身份证明）
请根据自身隐私需求选择合适的删除级别，定期清理可有效保护数字隐私。